za duzo

basiczek18- a ja dostałam pisemną odpowiedź po 4 tyg od PZP. Ogólnie to mają taki burdel że wyniki miały być po tyg a moje znaleźli po jakiś 3 tyg i to jak dzwoniłam to znaleźć nigdy nie mogli. Mi przyszedł papier z PZP wynik negatywny. Nie podlega odwołaniu i tyle- a czemu negatywny to nawet nic nie napisali więc nie wiem i się nie dowiem. [...]

Dobra, jako że nie widzę zdecydowanych, to jak powiedziałem - ja się tego podejmę. Proszę zainteresowanych o podanie tutaj swoich adresów mailowych. Najlepiej właśnie tutaj, a nie wysyłać do mnie powiadomki - za duże ryzyko, że mi to umknie No, chyba że ktoś już koniecznie chce zachować jakąś tam anonimowość - w takim wypadku niech wyśle mi [...]

Ok spoko. Dużo dobrych rad przeczytalem z Waszej strony i dziekuje :). Mysle ze jak bd sie trzymal diety, nie jad fastfodow i podobnych rzeczy i robil cwiczenia to za pare miesiecy moze cos bd widac :).Pzdr

Na samym tym że odstawisz "fast foody" nie możesz polegać. Jesteś w okresie dojrzewania , wszystkie diety na - nie są wskazane jedynie na 0 + dużo ruchu (polecam na świeżym powietrzu). Co do tzw " kaloryfera" to wiadomo że najpierw nie można mieć dużej ilości tłuszczu na brzuchu a u Ciebie jest go dość trochę. Tak jak pisali [...]

Dzięki za odpowiedź. Tak zrobię jutro zadzwonię do opiekunki. Podanie składałam jakoś na początku kwietnia, spotkanie miałam 4 maja a testy 26czerwca. więc trochę to trwało. A w KSP słyszałam że wszystko dużo szybciej przebiega.

Ja biore 4 caps rano na czczo i po treningu 4 w dni nietrenigowe 4 caps rano i po poludniu za mna juz 4 tydzien no i niestety zadnych efektów ani w sile ani w masie dieta jest srednia pije duzo wody no jakos to we mnie nie wchodzi ale jeszcze przedemna 3 tyg do konca cyklu, to moj pierwszy cykl

trening dobry co do diety no to jest tak ze jem to co mam duzo bialka np jaja platki owsiane ryz no różnie to bywa, ale warto zwrócić uwagę że to mooj pierwszy cykl efekty chociaż minimalne ale powinny być zobaczymy co będzie za 2 tyg pozdrawiam

sidj7 dzięki za opisanie zarysu rozmowy informacyjnej :) Poznań oferuje dość odległe terminy, ciekawe jak przedstawia się to w stolicy. A Tobie na którego wyznaczyli? Jak długo po złożeniu papierów zaprosili Cię na rozmowę info.? Dużo kandydatów było na spotkaniu? m0ner też składałeś do KSP? Spotkanie już niedługo. Jak będziesz mógł napisz w [...]

[...] mu przyznac-zalatwil sobie niezle dochody przez swoja rozdmuchana popularnosc. dla prawdziwego sportowca,ktory bardzo powaznie trenuje-taka fucha to byloby marzenie.....kasy duzo roboty prawie wcale i niekolidujacej z treningami... w taki sposob mozna zrobic mistrzowska forme-bo pieniadze sa po prostu niezbedne.......a najman jako beztalecie [...]

Wow ale duzo podpowiedzi. Widze ze kobiety to odrazu reaguja i to bardzo cieszy. Dziekuje za wypowiedzi wszystkie forumowiczki i forumowiczow. Przynajmniej mam juz jakies rozeznanie. POZDRAWIAM

[...] nie bylo : Matrix Syntrax- b. fajny smak ale frakcje nie pasuja mi by pic po treningu. Myofusion- slodkie i smaczne, rozpuszczalnosc bez zarzutu. Syntha 6- smakowo Matrix duzo lepszy wg mnie. Elite 12-hour nie wiem jak zwykla Elitka ale ta jest po prostu paskudna, czysta chemia. Nic nie polecam, proponuje samemu wybrac priorytety i podjac [...]

Smiej sie smiej, ale zeby to nie byl barani smiech. Pijac duzo wody rozcienczasz krew i ulatwiasz prace nerkom. Tak samo jak po alkoholu. Moze to sie wydaje glupie, albo za proste ale na mowie to z wlasnych obserwacji. Biore noxa o tej samej porze. Sprobuj od wody Ci nic nie bedzie, nikt nie mowi zeby wypijac baniak 5l, tylko jedna 1,5 litrowa [...]

Ok, moje FBW to trening na całe ciało , na drążek będę chodził w dni nietreningowe i wtedy kiedy będę miał czas, po FBW będę się rozciągał i robił 20min aerobów. W dni nietreningowe nie mam możliwości chodzić na basen czy na rower, ale postaram się też robić około 30min ( jak na początek to i tak dużo) aerobów różnych aby się spocić i zmęczyć :D. [...]

Kojo6 niestety nie jestem z samego Rzeszowa, a ze Stalowej Woli. Co do moich przenosin to powiem Ci że sprawa ma się tak: babka powiedziała mi że dopóki nie będzie naboru w Rzeszowie to muszę czekać. Następnie gdy nabór będzie to dopiero zadzwonią w sprawie ankiety, ale to i tak w tym naborze nie będą brali mnie pod uwagę z racji tego że zostało [...]

Jak kłamiesz to kłam z głową i trzymaj się jednej wersji, albo nie rób tego w ogóle i mów samą prawdę : )) i przede wszystkim spokój bo rozmowa z psychologiem też daje tu dużo. I np. gdy podczas pytania "Czy mając możliwość wejścia do kina bez biletu nie zauważonym zrobiłbyś to?" odpowiesz że nie to wcale nie stawia Cię w lepszym świetle [...]

Witam, czy orientuje się ktoś ile czeka się na TSW i MS w Katowicach? ktoś próbował się tam dostać? czy dużo jest chętnych? z góry dziękuję za odp.

ja mam tylko jedno pytanie , tak szczerze ! dostal sie ktos za 1 razem do policji do krakowa bez znajomosci? bo mam zamiar skladac papiery ale znajomy policjant mowil ,ze bez znajomosci sa marne szanse ? jak to jest naprawde , duzo moich znajomych sie nie dostalo mimo , ze wszystko zdali i zaliczyli ,

moi znajomi z ,ktorymi trenuje zdawali sprawnosciowy najlepiej inne testy tez bardzo dobrze a nikt sie nie dostal : i to jest sprawiedliwosc z tym kraju? czemu nikt sie za to nie wezmie , chyba nie wymagam duzo tylko rownych szans

lukchar mam 25 lat wiec chyba nie az tak duzo :) dzieki za odpowiedz w miare mozliwosci postaram sie pocwiczyc. Ogolnie chyba nie jest ze mna najgorzej ;p

dieta: 2 miarki bcaa powder, 2 miarki l-glutamine extreme, 3 caps clenburexin 30 min na bieżni 6,7km/h 10% incline, co 5 min 1% w górę 1-650g białek jaj, 175g płatków owsianych, 100g awokado 2-300g kurczaka, 100g ryż, 20g oleju lnianego 3-300g kurczka, 75g ryżu , 40g orzechów włoskich 4-300g kurczaka, 75g ryżu, 40g orzechów włoskich przed [...]